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우리는 일상에서 실제 나이보다 젊거나 건강해 보이는 사람들을 만난다. 왜 이들은 또래보다 활력이 넘칠까. 그 비밀은 단순한 외모가 아니라 ‘생물학적 나이’라는 개념에 숨어 있다.
최근 연구들은 인간의 신체 상태와 기능을 실제 나이보다 더 정확히 설명하는 지표로 생물학적 나이를 지목한다. 세상에 태어나 살아온 기간이 같아도 누군가는 생물학적으로 더 젊고, 또 다른 누군가는 더 늙을 수 있다는 것이다. 생물학적 나이가 실제 나이보다 많다면 질병 위험 역시 높아질 수 있어 건강 예측 지표로도 활용할 수 있다.
생물학적 나이를 측정하기 위한 기술은 진화하고 있다. 단백질체, 유전체, 대사체 분석 등 다양한 접근법이 사용되고 있으나 가장 신뢰받는 방법은 DNA 메틸화 패턴을 분석하는 ‘에이징 클록(Aging Clock)’이다. DNA 메틸화는 유전자 염기서열 자체를 바꾸지 않으면서도 유전자 발현을 조절하는 작용이다. 노화가 진행됨에 따라 DNA 메틸화 패턴에는 규칙적인 변화가 나타나며, 이러한 변화는 연령에 따라 매우 일관되게 발생한다. 이 때문에 고정밀 분석 기술을 통해 수만개의 ‘CpG 사이트(메틸화가 일어나는 DNA 부위)’를 동시 분석해 객관적인 결과를 얻을 수 있다.
2013년 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA) 소속 과학자인 스티브 호바스 박사는 혈액, 피부, 심지어 뇌 조직에서도 공통적으로 적용 가능한 최초의 에이징 클록을 개발했다. 이후 이 기술은 정밀도를 높여 그림에이지(GrimAge) 등 고도화된 모델로 발전하고 있다. 이러한 에이징 클록은 생물학적 노화를 ‘보이는 수치’로 측정할 수 있게 하며, 다양한 식단이나 건강관리 방법이 실제로 노화를 얼마나 늦추는지 판단하는 핵심 도구로 활용될 가능성을 높인다. 생물학적 나이를 결정짓는 요소는 다양하지만, 그중에서도 식생활은 중요한 역할을 한다. 개인의 식습관은 염증, 호르몬 대사, 면역 반응, 심혈관 기능 등 생리 전반에 영향을 미치며, 이는 곧 노화 속도와도 직결된다.
이와 관련해 2024년 미국 스탠퍼드대 연구팀은 8주간 비건 식단을 유지한 참가자들이 DNA 메틸화 기반 에이징 클록에서 생물학적 나이가 감소했다고 보고했다. 잡식을 한 그룹과 비교해 심혈관, 호르몬, 간 기능, 염증 및 대사 지표에서도 전반적인 개선이 나타났다. 단기간의 식이 조절만으로도 생물학적 나이에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있음을 시사한 것이다.
2023년 이스라엘 벤구리온대의 아이리스 샤이 박사는 폴리페놀이 풍부한 식단이 노화 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과를 발표했고, 엽산·비타민 B12 보충제 섭취군, 오메가3 장기 섭취군에서 생물학적 나이가 감소하는 효과가 확인됐다는 분석도 있다. 이러한 연구는 우리가 매일 섭취하는 음식과 영양소가 생물학적 나이에 직접 영향을 줄 수 있는 가능성을 열어준다.
아직 과제도 많다. 생물학적 나이를 표준화된 방식으로 얼마나 정확히 측정할 수 있는지, 식이 조절에 따른 생물학적 나이 변화가 얼마나 지속 가능한지, 개인의 유전적 특징, 장내 미생물, 운동량 등과 어떤 방식으로 상호 작용하는지 등은 여전히 연구가 필요하다. 궁극적으로는 개인의 유전적 정보와 생리 상태에 기반한 맞춤형 식이 전략이 생물학적 노화 조절의 핵심이 될 것이다. 이는 약물에 의존하지 않는 안전한 예방 전략으로서, 현대 의학과 임상영양학의 방향성을 제시한다.
우리는 정밀한 측정 기술과 과학적 연구, 적절한 식품을 통해 노화 속도를 늦추고, 심지어 되돌릴 수도 있는 시대에 다가서고 있다. 앞으로는 건강기능식품, 보충제, 식단 등이 에이징 클록을 조절하는 도구로 상용화할 가능성이 높다. 우리 몸의 시계를 되돌리는 열쇠는, 어쩌면 오늘 우리가 고른 한 끼 식사 속에 숨어 있을지도 모른다.
자신을 성폭행한 남성들의 범죄를 법정에서 공개 증언한 프랑스 여성 지젤 펠리코(사진)가 프랑스 최고 영예 훈장을 받는다.
프랑스 언론들은 프랑스 혁명 기념일(7월14일)을 하루 앞둔 13일(현지시간) 발표된 레지옹 도뇌르 서훈자 명단에 지젤이 포함됐다고 보도했다.
올해 72세인 지젤은 전남편 도미니크 펠리코의 재판에서 익명 보장 권리를 행사하지 않고 이름과 얼굴을 드러낸 채 직접 아비뇽 법원에 출석해 범죄 피해를 증언했다. 2024년 9월 첫 재판부터 12월 선고 때까지 매번 나갔다.
재판 당시 자신의 공개 증언 등을 두고 “성폭행 피해를 입은 모든 여성이 ‘펠리코 부인이 했으니, 나도 (범죄 피해 사실 공개 증언을) 할 수 있다’고 말하길 바란다. 수치심은 피해자가 아니라 가해자가 가져야 한다”고 말했다.
도미니크는 아내에게 약물을 먹여 기절시킨 뒤 다른 남성들이 그를 성폭행하도록 한 혐의 등으로 기소됐다. 이 범죄는 2011년 7월부터 2020년 10월까지 10년 동안 이어졌다.
수사 당국은 성폭행 92건, 가담자는 72명이라고 발표했다. 강간범 모두 펠리코 부부가 살던 마을 반경 50㎞ 내에 살았다. 언론인, 소방관, 배달원, 교도관 등이 가담했다. 도미니크는 이들을 온라인으로 모집했다. 그는 가중 강간 혐의로 1심에서 징역 20년형을 선고받았다.
에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령은 지난해 12월 유죄 판결 뒤 “(지젤의) 품위와 용기는 프랑스와 전 세계에 감동과 영감을 줬다”고 말했다.
지젤은 미국 시사주간지 타임이 선정한 ‘2025년 올해의 여성’ 중 한 명이다. 그는 자신의 이야기를 담은 회고록을 내년 초 출간한다.
정부의 미국 농산물 개방 확대 움직임에 농민들 반발이 커지고 있다. 전국 최대 사과 주산지인 경북 농민들은 “생존권을 위협하는 선전포고”라며 미국산 사과 수입 검토 중단을 요구했다.
전국농민회 경북도연맹 등 6개 농민단체로 구성된 ‘경북 농민의 길’은 16일 경북 안동시 더불어민주당 경북도당 앞에서 기자회견을 열고 “미국은 수입 쌀 추가 개방, 30개월 이상 소고기 수입에 사과 수입까지 온통 우리 농업을 파괴하는 요구를 하고 있다”며 “이재명 정부는 조속한 협상을 이유로 농업을 희생시키지 말고, 주권국가로서 당당하게 맞서 싸워야 한다”고 밝혔다.
이들은 “미국 사과 수입 검토는 전국 최대 사과 주산지인 경북 농민들의 생존권을 위협하는 선전포고와 다를 바 없다“며 ”8단계 검역 절차 중 2단계 문턱도 넘지 못한 미국산 사과를 수입하는 것은 우리의 검역 주권, 국민 건강권을 함께 파괴하는 것이다. 그 어떤 검토도 진행해서는 안 된다”고 주장했다.
경북은 전체 사과 재배면적이 1만9257㏊로 전국 재배면적(3만3313㏊, 2024년 통계청)의 58%를 차지하는 사과 주산지다. 청송·영주·안동을 중심으로 1만8000여 농가가 사과를 재배하고 있다. 사과 총생산액 기준으로도 전국 1조3769억원 가운데 8247억원(60%)을 경북이 차지한다.
이병욱 전국사과생산자협회 경북지부장은 “지난 3월 경북 산불로 농민 눈물이 마르지도 않았다“며 “눈물을 닦아주지는 못할망정 다른 나라 국익을 위해 이렇게 쉽게 농업을 내어준다고 한다”며 분통을 터트렸다.
경북도의회도 지난 9일 성명을 내고 “미국산 사과 수입이 현실화하면 경북 사과 산업은 회복 불가능한 타격을 입을 것”이라며 “초대형 산불로 이미 심각한 피해를 보고 고령화, 이상기후, 생산비 상승 등으로 벼랑 끝에 내몰린 사과 농가를 절벽 아래로 밀어버리는 행위”라고 지적했다.
인천공항 자기부상열차가 도시철도에서 관광용 궤도시설로 전환돼 오는 9월부터 운행을 재개한다. 인천 중구는 지난 5월21일 인천국제공항공사가 궤도운송법에 따른 자기부상열차 운영승인을 신청한 것에 대해 조건부 승인했다고 13일 밝혔다.
2016년 개통한 인천공항 자기부상열차는 2022년 7월 운행을 중단하기 전까지 인천공항 제1여객터미널~중구 용유역까지 6.1㎞ 구간, 6개 역사를 왕복 운행하는 도시철도로 운영됐다.
전동차 중정비를 이유로 운행을 중단한 뒤 인천공항공사는 매년 80억원이 넘는 운영비 부담을 이유로 2023년 12월부터 자기부상열차를 도시철도에서 궤도시설로 전환을 추진했다.
이번에 궤도시설로 전환됨에 따라 자기부상열차는 관광·체험용으로 운영하게 된다. 인천공항공사는 7~8월 시범 운행과 중구의 준공검사 등을 거쳐 9월부터 운행할 계획이다. 2량 1편성으로 화~일요일 오전 10시부터 오후 5시까지 35분 간격으로 무료 운행된다.
중구는 “궤도시설 전환 후 열차 운행이 하루 평균 103회에서 24회로 크게 줄어든다”며 “인천공항공사에 주민들을 위한 대체 교통수단을 확보할 것을 조건부로 시설 전환을 승인한 것”이라고 설명했다.
광복절을 한 달 앞둔 15일 대구 수성구 도심에서 대구도시철도3호선 보훈 테마열차가 운행하고 있다.
<연합뉴스>

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